Si sientes que algo en tu vida no encaja
pero no sabes exactamente qué ni cómo cambiarlo…
puedo ayudarte a entenderlo y transformarlo
Psicoterapia online para entender lo que te pasa y generar cambios reales
Esto es para ti si…
Sientes que algo no está bien, pero no sabes explicarlo
Te exiges mucho, pero nunca es suficiente
Le das vueltas a todo y te cuesta desconectar
Estás cansada de sentirte así… pero no sabes por dónde empeza
Sobre mí
Hay algo que no encaja…
y lo sabes.
No sabrías explicarlo del todo, pero lo sientes.
Como si vivieras con un ruido de fondo constante.
Como si siempre estuvieras un poco cansada, un poco tensa… un poco lejos de ti.
Sigues adelante.
Cumples con todo.
Desde fuera, tu vida parece estar bien.
Pero por dentro… no es así.
Te exiges demasiado.
Le das vueltas a todo.
Te cuesta parar, confiar en ti o simplemente sentirte en calma.
Y llega un punto en el que ya no quieres seguir así.
Muchas de las personas que llegan a consulta están justo ahí.
No están “mal del todo”… pero tampoco están bien.
Soy Andrea, psicóloga general sanitaria, y acompaño a personas que sienten que algo no encaja en su vida, aunque no sepan exactamente qué es.
En terapia no trabajamos solo para que te sientas mejor durante un rato. Trabajamos para entender qué hay detrás de todo eso que te pasa.
Porque cuando entiendes de verdad lo que te ocurre, dejas de luchar contigo y empiezas a cambiar desde un lugar mucho más profundo, más real… y más tuyo.
Cómo trabajaremos en terapia
No necesitas tenerlo todo claro para empezar. Ni saber exactamente qué te pasa.
En terapia iremos paso a paso, entendiendo qué hay detrás de lo que sientes y dándole sentido a lo que ahora parece confuso.
Paso 1: Entender lo que te pasa
Pondremos palabras a lo que estás sintiendo y empezaremos a entender por qué te ocurre.
Paso 2 : Ir a la raíz
No nos quedaremos solo en la superficie. Trabajaremos lo que hay detrás para que el cambio sea real.
Paso 3: Generar cambios reales
Aprenderás a relacionarte contigo de una forma más sana, más consciente y más tuya..
No se trata de estar bien rápido.
Se trata de entenderte y dejar de vivir en lucha contigo.